Tag: Fundacja Life Sense

16 sierpnia 2021

Poczuj się lepiej, żyj spokojniej i uwierz, że możesz więcej.

Dziesięć drobnych (i dobrych) zasad, które pomogą Ci poczuć się lepiej, żyć spokojniej i uwierzyć, że możesz więcej. Weź oddech. Pamiętaj, kiedy czujesz się zmęczona, przepracowana, czy zestresowana masz prawo do czasu dla siebie. Skoncentruj się na dziesięciu głębokich, spokojnych oddechach. Redukcja stresu pomaga zapobiegać wielu chorobom cywilizacyjnym. Złap trochę słońca. W drodze do pracy, […]

Czytaj więcej...

12 sierpnia 2021

Relacja z samą sobą: Żyj własnym życiem.

Żyj własnym życiem Aby żyć własnym życiem musisz nauczyć się rozpoznawać, czy to co odczuwasz jest Twoje i czy tego na pewno chcesz. Bardzo często tylko wydaje Ci się, że żyjesz własnym życiem, ale tak naprawdę robisz to, czego chcą dla Ciebie inni: np. kończysz studia, bo marzyli o nich Twoi rodzice, przyjmujesz stanowisko kierownicze, […]

Czytaj więcej...

9 sierpnia 2021

Relacja z samą sobą: Pielęgnuj swoje wnętrze.

Regularnie znajduj czas tylko dla siebie, skoncentruj się na swoim wewnętrznym świecie i bądź swoim najlepszym przyjacielem.

Czytaj więcej...

2 sierpnia 2021

Relacja z samą sobą: Miej na względzie swoje potrzeby wewnętrzne.

Zaspokojenie swoich potrzeb fizycznych jest podstawą do budowania szczęśliwego życia.

Czytaj więcej...

26 lipca 2021

Relacja z samą sobą. Zauważ, doceń, pokochaj.

Każda z nas, częściej lub rzadziej, pragnie zmian. Zmieniać możesz to wszystko, na co masz wpływ. Nie masz kontroli nad innymi ludźmi: nad tym, co mówią, jak widzą świat, czy chcą coś w sobie zmieniać. Masz wpływ na to, co sama robisz, mówisz, jak postrzegasz rzeczywistość i jak ją interpretujesz. Masz wpływ na siebie Zmieniając […]

Czytaj więcej...

23 lipca 2021

Posłuchaj, co mówi Twój organizm i rozwiąż problem u podstaw.

Biofeedback. Co to? Biofeedback – ważna informacja zwrotna. Metoda pomagająca poprawić komfort życia. Pozwala poradzić sobie z wieloma problemami takimi, jak: zaburzenia koncentracji trudności w nauce nadmierny stres zaburzenia snu wspomaga nas w świadomej walce z depresją. Możesz korzystać z wielu urządzeń, specjalistycznej aparatury, które monitorują stan fizyczny. Mając te informacje z pomocą trenera można […]

Czytaj więcej...

22 lipca 2021

Czy zwierzęta do nas mówią?

Naukowcy dowiedli, że konie można nauczyć komunikowania się z ludźmi. Udowodniono, że koń potrafi nauczyć się świadomego komunikowania swoich potrzeb. Grupa naukowców z Norwegii przeprowadziła eksperyment sprawdzający interakcje między ludźmi a końmi. W założeniu zwierzęta miały przekazać człowiekowi, czy chcą być przykryte, czy nie. Stworzono system składający się z 10 poziomów nauki. Zapoznano konie z […]

Czytaj więcej...

21 lipca 2021

Ciekawostki: Zwierzę tak mądre, jak nam się wydaje.

Każdy, kto kiedykolwiek miał konia, powie Ci, że to najmądrzejsze zwierzę na świecie. Czy ma rację? Oczywiście! Naukowcy opracowali system pozwalający zmierzyć i porównać inteligencję zwierząt. Należą do niego takie kategorie, jak samoświadomość, uczenie się i rozwiązywanie problemów, umiejętność komunikowania się. Najpopularniejszą metodą, którą stosuje się do pomiaru inteligencji, jest lustrzany test samorozpoznania. Polega on […]

Czytaj więcej...

16 czerwca 2021

Koń – najlepszy terapeuta.

Konie to zwierzęta bardzo inteligentne społecznie. Udowodniono, że potrafią rozpoznawać i wyczuwać ludzkie emocje, a także zapamiętywać je i utożsamiać z konkretnym człowiekiem. Psychologowie wykazali, że konie potrafią rozpoznać nastrój człowieka na podstawie wyrazu twarzy i odróżnić gniew od szczęścia. Kontakt z końmi pomaga nam poczuć się pewniej i otworzyć na innych ludzi, właśnie to […]

Czytaj więcej...

Kontynuując, akceptujesz politykę plików cookies na naszej stronie. Więcej informacji

Zezwoliłeś nam na użycie plików cookies. Robimy to, aby dać Ci najlepsze wrażenia korzystania ze strony. Jeżeli będziesz kontynuować bez zmiany ustawień, lub klikniesz w przycisk "Akceptuję", pozwalasz nam na dalsze ich użycie.

Zamknij

Strona współfinansowana ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014-2020.