Rozwój osobisty

Rozwój osobisty jako sposób na codzienne życie

5 listopada 2021

Zaopiekuj się… sobą

Nie bój się poświęcić odrobiny czasu i energii na zadbanie o siebie.
To sprawi, że poczujesz się lepiej, a im lepiej się poczujesz, tym lepiej będziesz funkcjonować – we wszystkich obszarach swojego życia.

Czytaj więcej...

30 października 2021

Warsztaty dla młodzieży

Warsztaty dla młodzieży dotyczące ról jakie pełnimy w grupie oraz rozwijające umiejętności kreatywnego myślenia.

Czytaj więcej...

29 października 2021

Sztuka motywacji.

Każdemu z nas zdarza się moment zwątpienia. Zniechęcenie, poczucie bezradności. Niepowodzenia i błędy zdarzają się wszystkim. Są częścią dążenia do celu. Absolutnie nie należy się zniechęcać.

Czytaj więcej...

18 października 2021

Złoty wiek.

Na naszych warsztatach chcemy pogłębiać umiejętność przyglądania się, trafnego rozpoznawania i nazywania swoich emocji i uczuć. Będziemy również pracować nad schematami myślowymi i utrudnieniami z nich wynikającymi, a przede wszystkim nad ich pokonywaniem.

Czytaj więcej...

15 października 2021

Zdrowy egoizm

O ile o tym jak dobrą rzeczą jest pomaganie innym, nikomu specjalnie tłumaczyć nie trzeba, to z troską o siebie nie jest już tak łatwo.
Dopóki jesteś wierna sobie, bądź sobą i za to nie przepraszaj.

Czytaj więcej...

1 października 2021

Co jest moje?.

Czasem jesteśmy tak pochłonięte otaczającym nas światem, że zapominamy o SOBIE, o swoich potrzebach, marzeniach, celach….. nie wiemy, co jest naprawdę Nasze, ba często nie mamy na to siły, bo całą naszą energię i uwagę pochłania otaczający nas świat.

Czytaj więcej...

24 września 2021

Mój najlepszy przyjaciel – JA

Jeżeli traktuję życzliwie, świadomie akceptuję i przyjmuję, nawiązuję relację i stawiam na równi, to mogę nazwać to przyjaźnią.

Czytaj więcej...

8 września 2021

Jak dążyć do celu?

Pojechaliśmy w góry. W Karkonosze. Najwyższy szczyt Śnieżka 1607 m n. p. m. Nigdy nie zdobywaliśmy szczytu. Nie mówię, że nie byliśmy w wyższych górach. Byliśmy, ale nigdy nie doszliśmy tam na własnych nogach. Jednak my, mieszczuchy wyposażone na co dzień w komplet aut, z kondycją byliśmy trochę na bakier. Stwierdziliśmy jednak, że nie jest […]

Czytaj więcej...

6 września 2021

Małpi umysł, czyli o paplaninie naszego umysłu.

Przez Twoją głowę przewija się masa chaotycznych, niespokojnych myśli. Nieznośny głos wewnętrzny, który powoduje, że robisz się zła, zaczynasz się martwić i stresować. Znasz to? Chyba każdy z nas miał tę wątpliwą przyjemność posłuchania naszego małpiego umysłu. Bo właśnie tak określana jest gonitwa myśli nie wnosząca niczego dobrego do naszego życia. To taka wredna małpa, […]

Czytaj więcej...

2 września 2021

Mądre korzystanie ze źródeł, czyli jak się inspirować, żeby nie kopiować.

Coraz częściej życie online przenika się ze światem realnym. Czy to dobrze? I tak… i nie … Bądź głosem, nie echem A. Einstein Świat, w którym żyjemy dał nam możliwość dostępu do ogromnej ilości informacji w dowolnym miejscu i czasie. Pozwala sprawnie dotrzeć do rzeczy które nas interesują (choćby miała być to prognoza pogody w […]

Czytaj więcej...

30 sierpnia 2021

Świat z obrazka. O tym jak wpadamy w pułapkę.

Czy jestem „wystarczająco dobra”? Kobieta idealna, z idealnym życiem, zawsze otoczona uśmiechniętymi ludźmi, w perfekcyjnie posprzątanym domu (taa…, a w stajni to pewnie jednorożca hoduje?!), bez problemów w pracy, do tego zawsze mająca czas (i siłę) na hobby. Szczerze? Nie znam takiej. A jednak ciągle zderzam się z właśnie takim obrazem i zdarza mi się […]

Czytaj więcej...

26 sierpnia 2021

Zaufanie. Przede wszystkim miej je do siebie.

Czym jest zaufanie? Zaufanie jest przekonaniem o dobrych intencjach drugiej osoby, że jest wobec nas uczciwa, że dobrze o nas myśli i dobrze nam doradzi. Co czujemy, gdy do kogoś nie mamy zaufania? Najczęściej odczuwamy lęk i napięcie. Cały nasz organizm mobilizuje się, napina, wzmaga czujność. Myśląc o zaufaniu, skupiamy się na relacjach z innymi, […]

Czytaj więcej...

Kontynuując, akceptujesz politykę plików cookies na naszej stronie. Więcej informacji

Zezwoliłeś nam na użycie plików cookies. Robimy to, aby dać Ci najlepsze wrażenia korzystania ze strony. Jeżeli będziesz kontynuować bez zmiany ustawień, lub klikniesz w przycisk "Akceptuję", pozwalasz nam na dalsze ich użycie.

Zamknij

Strona współfinansowana ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014-2020.