Emocje i uczucia

Emocje i uczucia

23 sierpnia 2021

Życie w harmonii ze sobą.

Takie hasła coraz częściej pojawiają się w naszej przestrzeni, ale co to tak naprawdę znaczy? Wielu ludzi powie, że przecież żyje w zgodzie ze sobą, robi co chce, decyduje za siebie, odnosi sukces itp. Inni będą negować, buntować się, twierdzić, że się nie da, że „łatwo powiedzieć”, czy ”jak tu żyć w harmonii, gdy dookoła […]

Czytaj więcej...

19 sierpnia 2021

Normy, wymogi, obowiązki, czyli jak nie zagubić samej siebie.

Współczesnej kobiecie zagubienie zagraża każdego dnia (choć wg jungowskiej psychologii, „utrata duszy” grozi najczęściej około trzydziestego piątego roku życia). Mnóstwo rzeczy czyha na nasze ambicje, plany, marzenia, tak aby nam je podstępnie wyrwać. Mogą one wynikać z naszego otoczenia, które narzuca nam już od najmłodszych lat swoje wzorce: „Bądź grzeczna, miła, nie brudź się, nie […]

Czytaj więcej...

9 sierpnia 2021

Relacja z samą sobą: Pielęgnuj swoje wnętrze.

Regularnie znajduj czas tylko dla siebie, skoncentruj się na swoim wewnętrznym świecie i bądź swoim najlepszym przyjacielem.

Czytaj więcej...

2 sierpnia 2021

Relacja z samą sobą: Miej na względzie swoje potrzeby wewnętrzne.

Zaspokojenie swoich potrzeb fizycznych jest podstawą do budowania szczęśliwego życia.

Czytaj więcej...

26 lipca 2021

Relacja z samą sobą. Zauważ, doceń, pokochaj.

Każda z nas, częściej lub rzadziej, pragnie zmian. Zmieniać możesz to wszystko, na co masz wpływ. Nie masz kontroli nad innymi ludźmi: nad tym, co mówią, jak widzą świat, czy chcą coś w sobie zmieniać. Masz wpływ na to, co sama robisz, mówisz, jak postrzegasz rzeczywistość i jak ją interpretujesz. Masz wpływ na siebie Zmieniając […]

Czytaj więcej...

23 lipca 2021

Posłuchaj, co mówi Twój organizm i rozwiąż problem u podstaw.

Biofeedback. Co to? Biofeedback – ważna informacja zwrotna. Metoda pomagająca poprawić komfort życia. Pozwala poradzić sobie z wieloma problemami takimi, jak: zaburzenia koncentracji trudności w nauce nadmierny stres zaburzenia snu wspomaga nas w świadomej walce z depresją. Możesz korzystać z wielu urządzeń, specjalistycznej aparatury, które monitorują stan fizyczny. Mając te informacje z pomocą trenera można […]

Czytaj więcej...

Kontynuując, akceptujesz politykę plików cookies na naszej stronie. Więcej informacji

Zezwoliłeś nam na użycie plików cookies. Robimy to, aby dać Ci najlepsze wrażenia korzystania ze strony. Jeżeli będziesz kontynuować bez zmiany ustawień, lub klikniesz w przycisk "Akceptuję", pozwalasz nam na dalsze ich użycie.

Zamknij

Strona współfinansowana ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014-2020.