Rozważania na temat…

27 maja 2022

Samopołączenie. Dogadaj się ze sobą.

Samopołączenie, dogadaj się ze sobą, czyli jak osiągnąć perfekcyjną jakość dźwięku i obrazu. Jakie elementy składają się na zdrową, dobrze układającą się relację? Co jako pierwsze przychodzi ci na myśl? Zaufanie, wyrozumiałość, akceptacja. Udane stosunki międzyludzkie opierają się także na porozumieniu, szczerym dialogu, po prostu byciu uczciwym i dobrym dla drugiej osoby. A w jaki […]

Czytaj więcej...

23 kwietnia 2022

Bycie szczerym. Przestań się okłamywać.

Bycie szczerym? Trudna sztuka Czy zawsze należy być szczerym? Mówić to, co się myśli? Jestem przekonana, że zdecydowanie korzystniej jest wcześniej chwilę pomyśleć nad tym, co, do kogo i w jaki sposób się mówi. Bycie szczerym to trudna sztuka. Dlaczego? Często szczerą opinię utożsamiamy z czymś przykrym albo usprawiedliwiamy nią złośliwość- nie tak powinno to […]

Czytaj więcej...

18 lutego 2022

W samoobronie. Samoocena.

O samoocenie, wyrozumiałości i współczuciu. Samoocena, czyli jak się postrzegam, co o sobie myślę. Zastanówmy się, co ma na nią wpływ i czy każdego dnia mogę powiedzieć o sobie dokładnie to samo? Stanowczo zbyt często porównujemy się z innymi, na dodatek w sposób niemający nic wspólnego z twórczą inspiracją, czy motywacją. Dlatego najczęściej takie porównywanie […]

Czytaj więcej...

4 lutego 2022

Siła woli, czyli jak przekonać samą siebie.

Czy czujesz, że jest w tobie coś, co chciałabyś zmienić, poprawić? Założyć własną firmę, więcej czytać, lepiej i troszkę dłużej spać, rzucić palenie, nie denerwować się tak bardzo?
Do każdej zmiany potrzebujemy naszej silnej woli. A czym ona jest? Jak możemy zdefiniować silną wolę?

Czytaj więcej...

21 stycznia 2022

Zimowe smutki

Jak nie dać się styczniowemu przygnębieniu. Jak działa na nas styczeń? Jest uważany za najgorszy miesiąc roku. To taki mentalny poniedziałek, tylko że trzydzieści jeden razy z rzędu. Jesteś permanentnie niewyspana, masz problemy z wydajnością i wrażenie, że głowa znacząco zwolniła obroty? Nie chce ci się nic, absolutnie nic. Jakby tego było mało, orientujesz się, […]

Czytaj więcej...

14 stycznia 2022

Ekoterapia, terapia naturą, zielona terapia

Ekoterapia, terapia naturą, zielona terapia Ekoterapia, terapia naturą, zielona terapia. Wszystkie te określenia oznaczają to samo- sposób na poprawę jakości naszego życia poprzez czerpanie korzyści z uważnego obcowania z przyrodą.Jak możemy pomóc sobie, innym ludziom i jednocześnie zadbać o przyrodę? Zacznij swoją zieloną terapię już dzisiaj i zadbaj o to, aby praktykować ją każdego dnia. […]

Czytaj więcej...

31 grudnia 2021

Nowy Rok szansą na nowy początek.

Marzenia, nadzieje, oczekiwania. Nowy Rok to dla wielu z nas punkt zwrotny, doskonała okazja zastanowienia się nad tym, czego pragniemy, a także do tego, jak wcielić te nasze pragnienia w życie. Początek roku daje poczucie, że przyszłość może być dokładnie taka, jaka chcemy żeby była. Styczeń jest miesiącem wielu nowych nadziei, planów, postanowień i zmian. […]

Czytaj więcej...

22 grudnia 2021

Zwolnij i ciesz się chwilą.

Perfekcyjne święta, czyli o tym, czego nie robić. Okres świąt to często czas zamieszania, hałasu, a nawet chaosu. Ale to wasz rodzinny, ukochany bałagan pełen magii, zapachów z kuchni, śmiechu, papierków po cukierkach i igieł choinki wyciąganych ze skarpetek. Zapomnij o perfekcji. Nie daj się wkręcić w wyścig o medal perfekcyjnej, świątecznej pani domu. Zastanów […]

Czytaj więcej...

17 grudnia 2021

Jak zaprosić nadzieję do swojego życia?

Nadzieja nie jest celem samym w sobie. Jest tym, co sprawia, że właśnie ten cel sobie stawiamy. Traktuj ją jako motor twoich działań.

Czytaj więcej...

10 grudnia 2021

Kiedy krytyk pozwala sobie na zbyt wiele.

Czyli jak same sobie robimy na złość. Co zrobić jeżeli ktoś ciągle cię poucza, powtarza ci, że jesteś do niczego: zawsze musisz coś zepsuć, powiedzieć coś głupiego, zrobić z siebie kretynkę? Lepiej już nic nie rób, bo i tak ci się nie uda, jak zawsze. Najlepiej kazać mu się odczepić, odwrócić się i pójść własną […]

Czytaj więcej...

3 grudnia 2021

Kierunek pasja. Kierunek spełnienie.

W dobrą stronę. Czyli gdzie? I jak? Znajdź pasję, a wtedy nie będziesz musiała pracować. Pewnie słyszałaś to już wiele razy, ja też. W przeciwieństwie do wielu innych osób powiem ci, że to nie do końca tak, jak się wydaje. Podczas, gdy świat wymaga od nas abyśmy były zawsze i we wszystkim najlepsze, spełnione na […]

Czytaj więcej...

26 listopada 2021

Dracula XXI wieku.

Czym jest wampir energetyczny? Pomyśl o ludziach z twojego otoczenia. Zastanów się. Czy są osoby w towarzystwie których jesteś zmęczona? Nużący do tego stopnia, ze odczuwasz fizyczną potrzebę położenia się spać? Już samo przebywanie w ich towarzystwie sprawia, że czujesz się osłabiona, przytłoczona. Niby nie robią niczego złego, ale coś w nich jest po prostu […]

Czytaj więcej...

Kontynuując, akceptujesz politykę plików cookies na naszej stronie. Więcej informacji

Zezwoliłeś nam na użycie plików cookies. Robimy to, aby dać Ci najlepsze wrażenia korzystania ze strony. Jeżeli będziesz kontynuować bez zmiany ustawień, lub klikniesz w przycisk "Akceptuję", pozwalasz nam na dalsze ich użycie.

Zamknij

Strona współfinansowana ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014-2020.